糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或者其他生物作用受损，或者两者兼有引起的慢性疾病。#夏方养生指南#
血糖居高不下会引起各个组织，特别是眼，肾，心脏，血管，神经的慢性损害。
如何诊断高血糖？
血糖
有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断，提醒：症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。
尿糖
血糖浓度超过肾糖阈（160～180毫克/分升）时尿糖阳性，肾糖阈增高时即使血糖达到糖尿病诊断可呈阴性，因此尿糖的检查不能当作唯一的诊断标准。
糖基化血红蛋白（HbA1c）
糖基化血红蛋白（HbA1c）是判断血糖控制状态最有价值的指标。
糖基化血红蛋白（HbA1c）是葡萄糖与血红蛋白非酶促反应结合的产物。
糖化血清蛋白
糖化血清蛋白是血糖与血清白蛋白非酶促反应结合的产物，可以反映取血前1～3周的平均血糖水平。
血脂
在血糖控制不良时尤为明显，表现为甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，容易诱发糖尿病并发症。
玉米能够降低血糖？
提起玉米相信大家都非常的熟悉，无论是煮玉米、烤玉米都非常的好吃，因此受到了人们的欢迎。
有人认为玉米吃起来比较甜，所以高血糖患者是不能吃玉米的。
其实事实恰恰相反，玉米中含有多种营养元素，而且富含膳食纤维，不饱和脂肪酸可增强饱腹感，促进肠胃蠕动，缓解便秘，对人体是有益处的。
此外，玉米属于五谷杂粮，属于低碳水的主食，食用之后并不会影响到体内血糖含量。
建议：血糖高的人，这五种食物可以常吃
黑豆
黑豆当中含有的胰凝乳蛋白酶以及胰蛋白酶，可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛的功能，对稳定糖尿病有帮助。
不过并不是所以有的高血糖患者都适合吃黑豆，肾病以及肠胃疾病的患者不建议吃玉米。
山药
山药由于口感脆爽，营养丰富受到人们的欢迎。
山药所富含的营养物质更是多不胜数，而且山药所含有的糖类物质比较少，和丰富的膳食纤维，不但不会对人体的血糖产生波动，反而可以对人体内提供多种营养物质，有助于维护身体健康状态。
另外山药中含有的皂甙，对降血糖有帮助，可以有效避免糖尿病并发症。
芹菜
常吃芹菜，可以促进胃液分泌，增强食欲，防治便秘。
而且芹菜中富含多种维生素，物元素、黄酮类物质、膳食纤维等，可以改善人体循环，加快糖分的排出，对稳定血糖有帮助。
胡萝卜
胡萝卜中含有的元素和营养物质，由于价格便宜，营养丰富，广受广大消费者的喜爱。
胡萝卜当中含有非常丰富的β胡萝卜素，能够帮助我们消除体内的自由基，从而达到降糖的作用，而胡萝卜当中的果酸还利于糖脂代谢，也对降低血糖有明显的帮助。
空心菜
空心菜里面含有丰富的膳食纤维，进食之后不仅可以促进肠道蠕动，改善便秘，还能缓解餐后血糖升高的现象。
阅读延伸：糖尿病患者应该注意的事项
一、要树立信心，提高治疗的依从性，了解糖尿病常见的症状、体征、血糖升高的危害、并发症等；
二、饮食控制是糖尿病治疗的基础，需要通过饮食控制来保证血糖稳定；
三、可以通过适当的运动来增加外周组织对胰岛素的敏感性，从而降低血糖；
四、药物包括口服降糖药和皮下注射的药物，注射类的药物包括胰岛素，根据患者不同的血糖特点、分型选择相应的治疗方案；
五、要定期的监测血糖情况，根据血糖监测的结果调整降糖方案。
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