进入三月以后，本周的天气实在是太好了。平均的气温都是20度左右，很多朋友们早上上班工作，都不用再动手动脚的了。趁着周末的好天气，赶紧多运动，不仅可以增强体质，还能够有效地提高抵抗力。春天老人小孩要多运动，刚刚回温，只有多运动才能避免感冒生病。日常在家的时候要多吃蔬菜瓜果，补充维生素和营养物质。增强自己的体质，让自己拥有好身体。春季养生为大家推荐3种吉祥果，寓意吉祥如意健康幸福。想要家人身体健康的朋友，还在等什么赶紧和家人准备起来吧！
龙眼
立秋的时候，台湾的龙眼正好全熟了。于是人们就说若是此时能够吃了龙眼肉的话，那后代子孙将会大富大贵，有权有势，而且龙眼还被称之为福园，因此俗话说“食福园子生子生孙中状元。”
水蜜桃
水蜜桃应该是很多人都爱吃的，因为它十分清甜，汁水多，果肉又十分软嫩。在很多老人过生日的时候，都一定会有寿桃蛋糕，寓意着祝老人健康长寿。而寿桃其实用到的就是水蜜桃，把桃这个字分开写事“木兆”形容这桃树结的果子多，所以有着多子多福的意思。所以说桃从古代就被看为是吉祥长寿的象征，在霜降节气多吃一些桃，尤其是多给老人吃，寓意着身体长寿长命百岁。
柿子
柿子常被和“事”联系在一起，因此霜降期间吃柿子，又有了事事如意的寓意。成熟的柿子，酸酸甜甜。橙色的外表，看着也极为喜庆。
三月开始好运就来到，最近是养生食补的黄金期。大家趁着好天气不要错过，只有这样坚持下来，好身体慢慢的就会出现！
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