表妹梦晨是个调皮可爱的大姑娘了，在姨夫和小姨的悉心呵护下，这姑娘一直无忧无虑的生活着。都说被溺爱的小孩子不听话，但在梦晨这里并不是这么回事，即便是集万千宠爱于一身，但是梦晨在学校照样是相当刻苦，学习一直在年级名列前茅。
前不久我却听妈妈说妹妹进医院检查了，我很纳闷怎么一直乐呵呵的梦晨会突然进医院，打电话后才知道这姑娘在学校痛经痛的晕倒在课堂上了，从小一起长大的妹妹这次真把我心疼着了。
痛经是很多女生的烦恼，只不过每个人的表现程度不一样，有的只是在来月经的第一天轻微疼痛，放个暖手袋在肚子上就能缓解了，有的人痛经时会更严重，可能出现冒冷汗，呕吐等症状，还有的少数人就和我妹妹差不多的情况，疼的脸色苍白，甚至发生晕厥等症状。
面对痛经，每个人都有自己的方法，轻微的疼痛可以用热水壶暖敷以缓解子宫痉挛所导致的疼痛；把手温暖之后，进行腹部按摩；经常性疼痛且检查没有疾病因素的可以备点止痛药；如果突然的剧烈疼痛还是建议去医院检查，防止出现更严重的问题。
还有的人说和红糖是可以治疗痛经，这是真的吗？都说红糖治疗痛经是因为红糖可以补血，但是红糖多以甘蔗和甜菜作为原材料，里面含有的铁元素少之又少，其具有补血作用的说法并不靠谱，但是红糖喝过之后，却能使机体分泌多巴胺这快乐神经递质，心情放松之后，注意力转移，对疼痛的敏感程度能有所下降。
大家都知道痛经的特别难受，有人脾气暴躁，干脆直接拍打肚子来缓解疼痛，但是痛经可能是由于盆腔淤血导致的，拍打只会让盆腔更加充血，不能缓解疼痛。
你都采取哪种方式缓解痛经，一起来评论区讨论一下吧！
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