对于分娩方式的选择，近些年来剖腹产似乎越来越受女性欢迎，的确，随着医疗水平提高，安全性有了极大的保障，剖腹产也逐渐被人们所接受。但是这并不代表剖腹产能够完全盖过顺产，毕竟作为最符合人类繁衍规律的顺产，千百年来都一直在被人们沿用，而且在没有剖腹产的古代，古人都是采取的顺产的分娩方式。
顺产的一个最明显的特点就是疼痛，在医疗水平不发达，医疗器械更不健全的古代，作为他们唯一的分娩方式的顺产又是如何顺利进行的？从这个六字箴言中或许我们也能够借鉴一些经验。
睡:顺产全程都需要孕妈和胎儿自身努力，所以一定要有足够的精力和体力去面对，而维持这部分精力和体力的最好办法就是睡眠。临近分娩一定要保障有充足的睡眠，尽量调节自己紧张的内心，通过睡眠恢复来养足体力。孕妈安心休息的同时胎儿也得到了充分的放松，在分娩才会更加顺利。
忍痛:顺产进行的过程中疼痛自然是避免不了的，无论是产前的宫缩痛，或是分娩时的痛苦，孕妈都是承受着巨大的折磨。但是顺产与疼痛是紧紧绑在一起不可分割的，想要过这一关，就必须要让自己有足够的忍耐力，等到孩子呱呱坠地那一刻也会觉得刚经历的痛苦是完全值得的。
慢临盆:对于顺产很多人都有一个误会之处，那就是过程中不用管别的就只管用力便好，切记这样做是不对的。之所以古人提倡“慢临盆”是因为顺产过程中胎儿也在做着努力，他们在孕妈肚子里自己转身用力，这时候盲目用力反而会导致过后没了力气。正确的用力时机需要配合医生的指挥，这样做不仅不会浪费多余的体力，也会使分娩更加顺利。
古人的经验完全可以作为当今的借鉴来用，除此之外，想要顺便进行的更加顺利，以下努力也必不可少。
制定合理的饮食计划，将体重控制在合理的范围之中。孕妈的饮食应当注重营养，但是切忌暴饮暴食，如果饮食没节制就会导致体重猛增，胎儿也会过大，使得分娩发生困难，所以孕期饮食也尤其重要，无论是孕妈还是胎儿，将体重控制在合理范围，能够减少孕期高血压等并发症发生的风险，也能够使分娩更加顺利。
适当运动也是分娩能够顺利进行的关键，尤其是过了37周胎儿还未入盆的孕妈更要适当的去做爬楼梯或者散步的运动，有利于胎儿顺利入盆。
对于产妇和胎儿本身来说顺产的确是有着诸多好处，相比于剖腹产顺产后产妇恢复的更快，顺产痛痛在分娩前和分娩时，分娩后产妇不需要像剖腹产一样忍受太大痛苦，而且顺产经过产道的挤压有利于挤压出胎儿肺部羊水，减少出生后患吸入性肺炎的风险。所以顺产从古至今都被人们作为第一考虑。不过顺产后也并非是可以完全放松，有很多事情需要注意。
产后出血严重危及产妇生命，顺产后家人和产妇自己一定要严格观察出血情况。一有异常及时告诉医生，以免发生风险，尤其是两小时内出血量大于400毫升，可基本判定为有产后出血，一定要及时治疗。
产后宝妈非常虚弱，只想躺着休息，甚至连喂奶都不想，但是产后应该尽快哺乳。这样做能够刺激泌乳素分泌，让宝宝有足够的“口粮”，不仅如此，产后初乳含有大量的抗体，营养价值非常高，有助于宝宝提高免疫力，免于受到细菌的感染。而且产后哺乳有利于促进子宫的收缩，减少产后出血。
顺产分娩时宝宝经产道，会对产妇妇的膀胱和尿道造成压迫，这会导致产后出现排尿困难，但是最好在分娩后4小时内积极排尿，否则会引起尿路感染，给产妇带来极大的困扰。除此之外如果产后不及时排尿就会因为膀胱过度充盈从而影响到子宫收缩，导致产后异常出血，所以顺产宝妈要注意多喝水，及时排尿排尿，当发生排尿困难时及时像医生请求帮助。
没有哪一种分娩方式是绝对的安全和轻松的，都需要女性冒着巨大的风险忍着剧烈的疼痛不是去完成。面对分娩，首要考虑自己的身体条件，然后掌握一些分娩“技巧”，加上医生的帮助，以及产后严格遵守注意事项，这才算是一场顺利的分娩。
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