教你用洋葱和鸡蛋快速做早餐饼,既营养又美味,孩子们都抢着吃

  本期导读:教你用洋葱和鸡蛋快速做早餐饼,既营养又美味,孩子们都抢着吃好多人早上起来,早餐都是凑合吃一口,就跑去上班了,有的甚至还不吃早餐。这种习惯可不是什么好习惯,早餐对于我们身体健康来说是特别重要的一顿饭。大家都知道有一种说法就是,早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少。所以早餐一定得吃,还必须要吃饱。不然,上班一上午都打不起精神来。大家不做早餐,可能是觉得时间上不够用,也可能是觉得太过麻烦了,不愿意捯饬。今天杨哥就用洋葱和鸡蛋给大家分享一道简单又快速早餐饼的做法,既营养又美味,孩子们都抢着吃。

  

  洋葱鸡蛋饼洋葱鸡蛋饼的做法:食材:火腿肠5根、韭菜1小把、鸡蛋3个、盐少许、胡椒粉少许、淀粉适量、洋葱一个、食用油适量。做法:1、准备5根火腿肠,然后切成丁,放入盆中备用。

  

  火腿肠切丁2、准备1小把韭菜,择洗干净后,切碎。然后放入盛火腿肠的盆中。

  

  韭菜切成丁3、然后盆中打入3个鸡蛋,加入少许的盐和胡椒粉。

  

  盆中打入鸡蛋4、搅拌均匀以后,再加入一些淀粉,继续搅拌均匀。

  

  加入一些淀粉5、接下来准备一个洋葱,去皮洗净后,切成一指宽的圆圈。

  

  洋葱切圈6、切好之后,把一个个的洋葱圈给它取出来,摆在案板上。

  

  7、平底锅预热后,刷上一层油,油热以后,放入切好的洋葱圈。

  

  平底锅放洋葱圈8、再倒入搅好的鸡蛋和火腿,盖上盖子烙2分钟翻个面。

  

  倒入搅好的鸡蛋和火腿肠9、再烙2分钟就可以出锅了。

  

  翻面后烙制这样一道特别好吃的早餐饼就做好了,营养美味又健康,做法简单快速,特别适合上班一族用来作为早餐食用。喜欢的朋友,可以收藏起来,等有时间做给家人吃。

  

  做好的洋葱鸡蛋饼小贴士:早餐饼的食材可以自由搭配,不喜欢吃韭菜的,可以换成别的蔬菜。以上就是给大家分享的快速早餐饼的做法,既营养又美味,孩子们都抢着吃,早餐饼这样做真的是太好吃了,1个洋葱3个鸡蛋,10分钟就能搞定。大家好,这里是杨哥美食,我是杨哥,您觉得早餐饼怎么做才好吃,欢迎在评论区进行留言,我们一起交流美食经验,喜欢我分享的文章,还请动动手指点赞评论收藏和转发,感谢您的支持和关注。

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