一到夏天
许多好吃的水果开始大量上市
这其中就包括它
果肉鲜甜，水分丰富
让人吃完一颗还想接着来一颗
▽
荔枝
眼下正是荔枝上市的季节
晚报菌要提醒大家
荔枝味道虽美，但也要控制好量
近日，就有一名8岁的女童
因为连吃大量荔枝急性中毒
有关的消息登上了热搜
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吃荔枝也会中毒吗？
到底怎么回事呢？
8岁的女童连吃大量荔枝急性中毒
近日，河北衡水一家医院接诊了一名吃荔枝后低血糖的8岁女童。这名儿童被诊断为荔枝急性中毒，也就是俗称的“荔枝病”。
医生表示，轻度的会出现面色苍白、乏力，重度的可能会意识丧失甚至死亡。
在相关热搜信息中
不少网友留言表示
曾因吃荔枝有过不适症状
荔枝吃多了
真的这么危险吗？
其实，因为吃荔枝
而进医院的事例并不少见
一口气吃大量荔枝
广东一女子头晕、恶心紧急就医
２０２１年，广东惠州的黄女士买了一斤荔枝回家吃。然而，荔枝吃完没多久，她就出现了头晕、恶心、乏力的症状。
随后，黄女士赶紧来到医院。经医生诊断，黄女士被确诊为糖尿病酮症，这次确诊糖尿病酮症，罪魁祸首就是那一斤荔枝。
10岁男孩吃了2斤荔枝
当晚住院抢救
２０２１年，一名10岁的男孩，因为空腹吃了大量的荔枝，出现抽搐、昏迷等症状而入医院抢救。
在追问病史的时候，男孩的母亲描述，男孩当天晚上吃了大概2斤的荔枝，医生马上反应过来，他得的是“荔枝病”——“低血糖急性脑炎综合症”。
而关于荔枝
还有一些其他的说法
比如吃荔枝会被查出酒驾
吃荔枝太多会上火
……
吃个美味的荔枝有这么多风险？
什么是“荔枝病”
有哪些症状？哪些人需注意？
究竟什么是“荔枝病”？
有哪些症状？
“荔枝病”
荔枝本身对人体没有害处，所谓的“荔枝病”，是指一次性大量食用新鲜荔枝后，出现了类似低血糖的症状，严重者也可能发生昏迷、惊厥、血压下降等危险情况，急救不及时也可能导致死亡。
新近研究认为，是荔枝中的次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸两种物质会抑制糖的代谢转化，造成的急性的荔枝中毒。这两个毒素在未成熟荔枝里的含量较高，尤其需要注意。
哪些人容易患上“荔枝病”？
专家介绍，“荔枝病”发病人群以儿童居多，4-11岁儿童过量食用荔枝易得“荔枝病”，儿童吃荔枝应特别注意。
荔枝糖分含量较高，会刺激体内胰岛素升高，而胰岛素是降血糖的。人体在空腹状态下，血糖本来就比平时低，如果大量食用荔枝，会进一步导致血糖下降，对身体造成一定的伤害，所以不建议空腹吃荔枝。
网上有传言说
吃完荔枝开车会被查出酒驾
是真的吗？
吃荔枝后开车会被查出酒驾吗？
荔枝应该怎么吃呢？
专家介绍，荔枝含糖分比较高，在包装转运中会产生无氧化学反应，导致酒精的产生。吃荔枝后，口腔细菌中的酶也会刺激酒精的产生。
但“吃荔枝导致的酒驾”和“真正的酒驾”存在本质上的不同，吃荔枝后喝水漱口，可以避免此类问题。
那么荔枝应该怎么吃呢？
需注意以下这几点
吃完全成熟的荔枝；
“适量”是根本，一般建议成年人吃荔枝每天不要超过300克，儿童每次不要超过5颗；
拒绝空腹食用，不要在空腹和饥饿的状态下大量吃荔枝，最好饭后食用；
患有糖尿病、痛风、消化系统疾病等问题的特殊人群要少吃；
可以适量服用绿豆汤或者绿茶水，或者把剥了壳的荔枝，用淡盐水泡一个小时之后再吃。
除了荔枝
这些水果也要注意不能空腹吃哟
这些水果也不能空腹吃
好啦，最后再次提醒
荔枝虽美味
但也要适量吃喔
转发扩散，提醒更多的人！
来源：广东卫生信息、丁香医生、生命时报、央视新闻、健康中国、福建卫生报编辑：jiujiu
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