科学上网
如何正确地管理孩子科学上网，这一直是个让父母们头疼的问题。前有青少年沉迷网络的新闻层出不穷，后有熊孩子打赏主播上万的帖子屡见不鲜。
一方面，随着孩子的年龄增长，逐渐开始发展自己独特的身份认同，期待获得更多的空间和隐私，在当下，就是可以相对自由地上网。另一方面，习惯于被依赖的家长会对孩子突然的隐私需要感到不安，尤其是在充满各种诈骗手段和暴力行径的网络中。父母爱孩子、想要保护孩子，但又不得不正视孩子的隐私需要。
很多家长都会头疼于该如何管束好孩子的上网模式，担心会引起孩子的反感和抵触。今天，我们就来聊聊该如何找到两者间的平衡。
一、“上网”对青少年意味着什么？
在当下，社交网络几乎是所有人生活的重要组成成分，青少年也不例外。据最新的数据显示，63%的青少年每天都上网，45%表示“几乎经常上网”，网络世界带给了青少年更多的探索可能。孩子们可以在网络上与他人交流并建立友谊，这可以成为孩子们宝贵的情感支持，对于那些有残疾或现实中受到排挤的孩子更是如此。
此外，青少年可以通过网络进行自我表达和娱乐活动，也可以让他们不拘于地理障碍地了解各地新闻、发展不同的兴趣爱好，这些注意力分散性的活动非常有利于帮助青少年远离抑郁。
另一方面，网络也会对孩子产生负面影响。2019年的一项针对6500名12-15岁青少年的研究表明，每天上网超过三小时的孩子更可能罹患精神健康问题。上网时间过长可能使导致孩子注意力不集中、睡眠受到干扰，还可能让尚不成熟的青少年对生活产生不切实际的想法或感受到更多的压力。同时，正如家长所担心的那样，孩子们也更容易处于网络霸凌、谣言传播的危险当中。
二、青少年为什么如此喜欢上网？
很多家长都会对孩子花大量时间在虚拟世界的行为感到头痛。但其实，这是因为处于青春期的他们正在经历巨变。
由于青少年在青春期会接触到大量新鲜的信息，在这种刺激下，大脑细胞会快速繁殖，这一切使得青春期的他们在心智模式的发展上进入了一个快车道。
由于孩子们的大脑和心理结构的变化，他们很容易产生焦虑。
同时也会遭受来自父母、学校和社会的压力，这些压力很容易造成失眠、情绪压抑，甚至情绪波动和行为异常。
这时的青少年常常有以下几种心理特点：
01
攻击冲动
在这个发展阶段，青少年开始变得越来越独立自我，并会逐渐展现出攻击性。
在网络游戏中，他们可以通过打打杀杀来释放自己潜意识中的攻击冲动，达到和参与篮球、足球等对抗性运动同等的宣泄效果。
02
探索世界的需求
在青少年发展阶段，他们开始学习脱离家庭的依赖，向外面的世界进行探索，呈现出一种要求独立又渴望依赖的矛盾状态。
在网络上，青少年可以看到很多超脱周遭物理环境的新鲜信息，他们可以通过网络了解外面的世界，因此网络对他们而言具有不可抗拒的吸引。
03
建立自我同一性
建立自我同一性，即是建立自我认同，青少年会在这个时期逐渐形成一个对自己的认识：“我到底是什么样的人？”
在现实生活中，青少年常常要受制于各种规则，穿校服、梳一样的发型，而网络世界给了他们求变的空间。
发表自我立场鲜明的言论、做特立独行的事情，在游戏中自由设置自己的角色昵称和外形，这些都可以满足青少年寻求独特性的需求。
三、家长们可以做些什么？
在了解如何引导孩子正确上网之前，家长需要先正确地理解和看待孩子的青少年时期。青春期是孩子们从稚嫩迈向成熟的一个重要而艰难的过渡期，而这时最需要的就是家长的关注和呵护。
首先试着去留意他们的变化，他的反应是怎样的？其次，注意体察他们在情感上可能遇到的波折。此外，随着年龄的增长，青少年的学习难度增强，孩子是否落单、他是否因此感到自卑或内疚？
01
网络能缓冲亲子矛盾
和过去事事让父母做主的时期不再相同，在这个阶段，父母应该更耐心细致地去了解孩子的内心世界。
想要从根源上去解决孩子的叛逆是很难的，家长更应该学会去包容孩子的叛逆，尊重他们自己的想法，而不是要求孩子完全按照你的意愿生长。
如果家长能给孩子自由，孩子们能感受到家长的容纳力，就可能会主动与家长建立沟通的渠道，向家长倾诉自己的压力与困惑。
02
给孩子制定上网规则
在青少年上网的过程中，家长需要扮演一个引导的角色。就算孩子自诩已经是一个上网专家，家长也一定要找时间教给孩子正确的上网准则和安全注意事项，最首要的一点是，给孩子明确地划定网络禁区。传播谣言、网络霸凌、恶意地辱骂别人，这些都是不正确的，告诉他们如果遇见类似的情况也要及时向家人反映。双方沟通后协商出一个切实可行的方案，这样既能保证孩子安全规范地上网，又给予孩子足够的自主权。
当然，如果我们发现孩子逐渐沉迷网络，变得厌学、叛逆，甚至性情大变时，就应当引起重视并及时寻求专业医师的帮助。
撰稿：黄媛雯
排版：李秋月
审核：李 雁
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