居家上网课,如何科学用眼?

  居家线上教学,电子产品使用时间增加,户外活动减少,青岛眼科医院专家提醒,这段时间要格外重视孩子的用眼健康。

       学生们在家上网课,电脑、平板、手机的使用时间大大增加,长时间接触各种电子产品,健康用眼一定要注意。

  林女士 市民:

  最近上网课,用眼比较多,想带孩子过来看看眼睛的情况。

  赵陈培  青岛眼科医院眼视光学和角膜接触镜科主治医师:

  根据以往的经验,孩子的视力下降情况确实是非常普遍的,而且呈现一个低龄化的趋势,6到8岁这种低年级的小朋友一旦近视、眼轴一旦增长,这是一个不可逆的变化,现在新的一轮的网课又开始了,大家一定要谨遵科学用眼的习惯。

  眼科专家提醒,孩子如果有视物模糊等现象,要及时进行视力检查,做到早发现、早预防、早干预;一旦近视,务必到正规的医疗机构就诊,进行科学矫正。居家在线学习,一定要注意保护眼睛。

  赵陈培  青岛眼科医院眼视光学和角膜接触镜科主治医师:

  第一是用眼的距离,电子屏幕距离眼睛,比如可以用手机投屏到电视上。第二就是用眼的时间,看书写作业20分钟要向远处眺望20秒以上,每上完一节课大家向远处眺望5分钟以上,我们建议在看书阅读的时候,尽量让桌子在靠近窗户的地方。

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