疫情期间
学生上网课要如何护眼?
天津市眼科医院视光中心主任李丽华说，在疫情期间，上网课成为了每一个学生必须要做的，在家上网课的时候如何护眼，需要注意三点。
一是选择屏幕，要宁大勿小，宁远勿进，用投影去学习，远远比我们上手机、ipad对眼睛的影响会小很多。
二是要学会间断用眼，我们眼睛疲劳，实际上，并不是因为我们近距离阅读，而是持续的近距离阅读，所以间断用眼非常重要，包括我们写作业，或者是说我们需要在ipad在手机端去阅读一些东西的时候，30分钟一定让眼睛休息。
三是在上网课可能是必须的前提下，户外活动是非常重要的。如果我们能够到户外，每天一定要坚持两个小时的沐浴阳光，去做一些体育锻炼，保持充足的睡眠，还有合理的饮食，这个都是我们在疫情当下上网课我们都要做到的。
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