茄子这么做微辣酸甜超好吃,缺点就是太费大米饭,想减肥的别学做

  

  今天中午我家那位说单位有事不回来吃午饭了,我一听挺高兴,他不回来我终于可以做个带点辣的菜了,他不吃辣的,所以我只能趁他不在家做点带辣味的菜解解馋了。赶紧先焖一锅大米饭,今天就做个五花肉烧茄条吃,这道菜真的太下饭了,最好用五花肉来做,有点酸有点甜还有点咸带着微微辣,真的太好吃了,我感觉这是茄子最好吃的做法了,分享给大家也试试看。

  

  这菜的缺点就是太费米饭了,对减肥事业真的十分不利,我自己真的吃了两碗饭,罪过罪过,等吃饱了我再减肥哈!

  

  做这菜最好用长茄子,其实圆茄子北方比较常见,特点就是口感软烂些,含水量也大,缺点就是久炒容易变成一摊泥导致成品卖相不好,但是这种长茄子,就算煸炒久一些,它依旧是一根根的不会成泥状。

  

  总之这菜只是微微辣,其实我也吃不了太辣的,只是微辣而已,但是很开胃令人食欲大增,反正我犯馋了就会做点微辣的菜吃吃,有想吃的朋友一定试试看哈!真的很好吃不会后悔滴!所需食材:长茄子3根,猪五花肉100克,红彩椒半个,葱10克,姜5克,蒜20克,生抽30毫升,醋10毫升,蚝油15毫升,料酒15毫升,白糖5克,淀粉10克,清水适量,玉米油30克,郫县豆瓣酱40克。

  

  1先把所有要用的食材准备好放在一起,如果不喜欢五花肉就用猪梅肉口感也不错,茄子用这种长茄子比圆茄子炒好的成品卖相好看,不会软烂的一摊泥似的。

  

  2茄子去皮切长条,红彩椒切粗丝,15克蒜剁碎,5克蒜切片,葱姜切丝,五花肉用切生肉的案板切成条。

  

  3炒锅烧热加入20克玉米油。

  

  4油热将茄条放进去煸炒,换中小火勤翻炒避免糊掉,煸茄子要有耐心。

  

  5慢慢翻炒一直到所有的茄条都煸软了就行了,盛出来放盘子里备用。

  

  6原锅不用加油了,就利用煸茄子剩下的油底就行,把五花肉条放进去煸炒至变色盛出来备用。

  

  7锅里加10克玉米油,然后把40克郫县豆瓣酱倒进去煸炒出红油。

  

  8再把葱姜蒜放进去一同煸炒。

  

  9煸炒过的茄条和肉条放进去翻炒一会儿。

  

  10然后把红彩椒丝放进去翻炒几下。

  

  11取一个小碗,碗中加入10克淀粉、30毫升生抽、10毫升醋、15毫升蚝油和5克白糖、15毫升料酒再加点清水调成碗汁。

  

  12彩椒丝稍微变软就把勾兑好的碗汁倒进去翻炒均匀即可关火。

  

  13再把蒜末倒进去翻匀即可。

  

  14一锅超好吃的超下饭的五花肉烧茄条就做好啦!一定要记得提前多焖点大米饭哈!因为这菜特别下饭。小提示:1用这种长茄子比圆茄子成品好看,不会软烂的一摊泥一样。2如果爱吃辣的可以把红椒改成辣椒。3此菜因为放了生抽蚝油和郫县豆瓣酱都有咸味,就不要放盐了,否则会太咸。4最后撒的蒜末也是此菜的灵魂,一定要记得炒好了撒些生蒜末哈!

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