收费ip代理哪家好虽然说孩子生长黄金期已经进入了末尾,但是其它时候孩子依然在生长,只是相对来说慢了一点,所以营养仍然要跟上。宝妈家的小学生,运动量大,我会经常做汤给他喝,无肉不欢的孩子,荤素搭配吃才喜欢,不单一,营养丰富,味道好,孩子吃得可香了,身体倍儿棒,长高又长壮!下面的几款汤可以为孩子的生长助力,且非常好喝哦!
【排骨汤】孩子长身体,荤素都要吃,让孩子喜欢的好办法就是做得香点,别太寡淡,味道好才能让孩子喜欢。这道用排骨炖出来的汤,加入了玉米和胡萝卜,营养更加丰富,收费ip代理哪家好为孩子生长助力。
需要的食材:排骨,玉米,胡萝卜,香菜,葱姜,香菜,料酒,盐
详细做法:
1,收费ip代理哪家好准备好食材。排骨泡去血水,胡萝卜洗净;
2,玉米剁成段,胡萝卜滚刀切块;
3,排骨冷水下锅,烧开,放料酒和姜焯水,中途撇去浮沫;
4,排骨捞入电饭煲,加入没过食材的热水,放入葱姜,少加点料酒,煮饭键煮半小时;
5,倒入胡萝卜和玉米,放盐调味,再煮20分钟;
6,加香菜提味,就可以出锅啦!
【裙带菜瘦肉汤】裙带菜是孩子长身体必不可少的好食材,钙和锌含量高,别放过。这道汤,瘦肉的加入更香了,营养也更丰富。
需要的食材:干豆腐,猪瘦肉,裙带菜,葱姜,植物油,料酒,生抽,盐
详细做法:
1,准备好食材,裙带菜洗净;
2,干豆腐切丝,裙带菜切丝,瘦肉切丝;
3,锅里加植物油烧热,倒入肉丝炒变色,放葱姜、料酒炒香;
4,加入生抽提色提鲜;
5,放入干豆腐丝炒一炒,去豆腥;
6,倒入热水,大火烧开,加盐调味,煮3分钟,再倒入裙带菜煮2分钟,加水淀粉勾一下,关火出锅。
【松茸鸡汤】松茸口感嫩滑营养高,三岁以上的孩子才可以吃,强身体,但是上火的时候不要吃。松茸做汤可鲜美了,我家小学生最喜欢的就是用鸡腿和它做汤,滋溜溜地能喝2碗。
需要的食材:鲜松茸,鸡腿,姜,盐
详细做法:
1,准备食材,松茸洗净;
2,收费ip代理哪家好松茸顺长一切两半,鸡腿剁成小块,洗去血水;
3,鸡肉块冷水下锅,放料酒去腥,大火烧开,中途撇去浮沫;
4,鸡块捞入煮锅里,加入热水,放姜片,放入松茸,同煮20分钟;
5,汤浓郁,加盐调味,关火出锅。
【虾仁豆腐汤】豆腐做汤总是那么讨人喜欢,钙质丰富,口感好,我家喜欢做豆腐汤的时候放几个虾仁,味道一下子就提上来了,非常鲜美,还增加了一份肉类蛋白。
需要的食材:嫩豆腐,鸡蛋,虾仁,紫菜‘’香菜,水淀粉,盐,香油
详细做法:
1,食材准备好;
2,豆腐切长条薄片状,虾仁处理干净,切成段,鸡蛋里加点盐打散,香菜切成段;
3,锅里加入清水,放入豆腐和虾仁,大火烧开转中小火煮至虾仁变色;
4,放入紫菜搅散,加盐调味,淋入水淀粉勾稠一些;
5,淋入鸡蛋液,搅成蛋花状;
6,放入香菜,淋入少许香油,关火出锅。
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